Bei 50°C vereint die Sauna Dampfbad und Sauna in Einem. Das Lymphsystem und die Abwehrkräfte werden gestärkt und das Herz nicht belastet. Wirkungsvoller kann die Sauna noch durch das Einatmen verschiedener ätherischer Öle sein. Durch die niedrige Temperatur wird der Körper langsamer erwärmt, was den Kreislauf schont.
