Durch medizinische Bäder mit Heilwasser, welches aus künstlichen oder echten Heilquellen gewonnen wird, sollen Gelenke und Muskeln entlastet werden. Außerdem hat diese Behandlung eine heilende Wirkung auf den Körper. Aquajogging ist ganz einfach gesagt „laufen im Wasser“ – Aber gesünder! Denn das Körpergewicht spielt bei dieser Bewegungsform eine untergeordnete Rolle. Vor allem werden Hüft- und Kniegelenke extrem geschont. Sie laufen im Wasser, wobei der Auftrieb sehr groß ist. Mit den Händen können sie die Laufbewegung unterstützen.
